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商品訊息功能
- 品號：6317150
- 頂級牛皮手工製作
- 高級五金配件不易褪色
- 側背/斜跨2用
商品訊息描述
特惠周年慶
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北議長蔣根煌連任 副議長由陳鴻源當選
(記者黃秀麗新北報導)新北市議會於25日上午舉行第3屆議員就職典禮，並首次由議員以記名投票方式選出正副議長，選舉結果由蔣根煌連任議長，副議長則由陳鴻源當選。
25日上午，新北市議會66位議員在臺灣新北地方法院院長林輝煌的見證下宣誓就職，接著進行議長、副議長選舉投票。本屆66席議員中，國民黨佔33席，民進黨25席，無黨團結聯盟3席，其餘5席為無黨籍議員。國民黨推派現任議長蔣根煌及新北市第1屆副議長陳鴻源搭配競選，民進黨則推高敏慧及現任副議長陳文治角逐正副議長寶座。選舉結果由蔣根煌獲得39票成功連任議長，副議長則由陳鴻源以39票當選。
議長蔣根煌由第2選區(林口區、五股區、泰山區、新莊區)選出，曾任5屆新莊市民代表、3屆代表會主席、3屆市議員，並當選新北市第2、3屆議長。副議長陳鴻源則由第6選區(永和區)選出，曾任永和市民代表會副主席、3屆縣議員、3屆市議員，以及台北縣第16屆及新北市第1、3屆副議長。兩人皆有豐富的問政經驗且深具協調能力。
連任的蔣議長表示，將與全體議員共同努力促進議事運作的和諧與順暢，推動各項福利政策、提升產業及文化建設，為市民爭取更多權益。監誓人林輝煌院長也期許新北市議會在蔣根煌議長及陳鴻源副議長的帶領下，為市民謀求最大福祉，擔任監交人的行政院政務委員吳澤成則轉達了賴清德院長對所有議員的恭賀之意，並期勉議員努力監督市政、反映民意，不辜負選民所託。典禮結束後，剛完成宣誓就職的新北市長侯友宜也特別前來向66位議員致意，並向當選的議長、副議長表達恭賀之意。(自立晚報2018/12/25)
圖說:議長蔣根煌(右) 副議長陳鴻源 宣誓就職
鈣：80％成年人都缺鈣！補鈣小心這些地雷
【早安健康編輯部】鈣是存在體內最多的礦物質，也是預防骨質疏鬆、維持肌肉活動的重要營養素，但根據調查，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。鈣質比牛奶多的食物還不少，但也要當心會抑制鈣吸收的禁忌食物。
缺鈣會有哪些問題
鈣很重要嗎？
鈣是存在體內最多的礦物質，除了是構成骨頭和牙齒的成分，鈣可說是促進荷爾蒙分泌以及讓肌肉活動不可或缺的礦物質，每個成年人每天約需要1000毫克的鈣質，但根據調查，國內40~70歲的婦女平均每天只吃進350~400毫克，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。
預防骨質疏鬆、維持肌鈣對人體有什麼功用？
大多數的鈣質都用於維持骨頭與牙齒的健康與密度，可以負責擔任抑制神經焦躁的鎮靜劑、使肌肉收縮、防止失眠、讓心臟正常運作等功能。因此，鈣質除了讓人體預防骨質疏鬆，也是神經傳導、肌肉收縮、維持正常血壓不可或缺的營養物質。
若缺少鈣質，不只會造成骨質疏鬆，人體的正常生理機能也會失衡，不僅容易肌肉痠痛，還可能比較容易失眠或血液循環相關問題。
補鈣食物
：除了牛奶以外的好選擇
從哪裡可以攝取鈣？
- 芝麻、大豆類、牛蒡、海帶、全穀類、牛奶、魚貝類、小魚乾、蛋黃都有豐富的鈣含量。
- 鈣需要與其它營養素一起攝取才能有效吸收，所以將富含鈣質的食物放入餐中和其他食物一起吃，鈣的吸收率最好。促進鈣質吸收的因子例如：乳酸、維生素D、蛋白質、鎂以及維生素C。
- 另外，適量照射紫外線的人，可以從食物中吸收鈣的效率，也比不常曬太陽的人高出40%。
- 但若同時攝取咖啡因、高脂肪飲食或菠菜、莧菜等植物性食物裡的植酸、草酸，則會抑制鈣質的吸收。
- 加工食品內過多的鈉和磷，也會抑制人體吸收鈣質。
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