【限時活動搶便宜】【Bogazy】靜謐琉光 25吋拉絲紋防爆拉鏈行李箱(多色任選)破盤
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商品訊息功能
- 品號：6402910
- 防爆拉鍊*拉絲紋質感
- 創新漸消紋路質感加倍
- TSA海關鎖*360度飛機輪
商品訊息描述
省錢大作戰熱銷商品
商品訊息特點
| 拉鍊箱-特點 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
朱立倫參選總統 馬英九不回應 (圖)
卸任新北市長朱立倫25日宣布投入2020年總統選舉，前總統馬英九（前右）對此不予回應。
中央社記者盧太城台東攝 107年12月25日
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！
疑問5／餓肚子自然瘦得快？
有人會說，每天吃太多會變胖，那不要吃就不會胖，甚至還會變瘦嚕！？沒這麼簡單！潘羽緹運動指導員說明，長時間飢餓會造成所需熱量不足以應付基礎代謝率所需的熱量，人體自然會開始控制熱量的消耗，除了會分解皮下脂肪，也會分解肌肉，導致肌肉耗損，基礎代謝率下降。而肌肉流失得快，脂肪瓦解得慢，節食挨餓的結果，換來的卻是肌肉快速減少，但脂肪穩如泰山，簡直就是賠了夫人又折兵，更不容易達到減重的效果。
【貼心小叮嚀】：
潘羽緹運動指導員表示，減脂減重沒有捷徑，也並非一蹴可幾。良好的減脂計畫應兼顧飲食和運動，每天吃「對」的食物，減少含糖飲料及油炸類的攝取。養成每周至少運動3次至5次的習慣，先重訓後有氧，且注意正確的運動姿勢，以及運動前暖身、運動後的伸展放鬆和適度的休息，才能健康瘦身，長久保持良好的身材！
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