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商品訊息描述
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特惠活動折價券代碼
商品訊息特點
| 尺寸 |
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| 拉鍊箱-特點 |
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| 顏色 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「月老在哪？」老爸到廟站超久 她白眼：多想甩掉我
女兒是爸爸上輩子的情人！一位女網友抱怨，某天她和爸爸一起到廟裡拜拜，明明月老在最後一爐，爸爸卻走到第2個爐就一直問「月老在哪」，更令她傻眼的是，爸爸在拜到月老時，竟在祂面前站了超久，讓原Po哭笑不得，忍不住直呼：「到底是多想把我甩掉？」
▼（圖／翻攝自爆料公社）
（封面圖／翻攝自爆料公社）
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夏季夜眠 別睡地上
記者汪惠松／台南報導
奇美中醫部醫師黃千毓提供中醫夏季養生原則與方法，平日起居需充分接受日光照撫，夜眠避免冷氣直吹或睡地上，否則易感受風邪致關節肢體痠痛、頭昏腦脹等；飲食應隨四季變化有所調整，烹煮可加點蔥，炒點蒜等溫熱性食物，能溫暖人體及幫助消化。
黃千毓表示，在《黃帝內經》中記載的養生保健之法，體現所謂天人相應的概念，提醒人們需順應自然，跟隨四時陰陽變化的規律來生活。夏日炎熱傷津耗氣，容易感到疲乏，養生之人需順應夏日陽氣旺盛的特點，振作精神，調整情緒，別因事情繁重而生急躁、惱怒之情，才不會令陽氣爆衝而傷正氣。
夏季人體皮膚腠理疏鬆，室內外溫差大更容易因無法調適寒熱變化而生病。所以要透過運動出汗來振奮陽氣，驅除體內寒濕之氣。冷氣也不要開太冷，最適合的溫度大約在攝氏 27∼ 28度。
黃千毓說，夏天人體的陽氣都在體表，因此腸胃容易寒，稍不小心就可能引起腹痛、腹瀉，所以要吃一些溫性的東西，不要吃大量生冷冰鎮的食物。烹煮食物時可加一點蔥能通鼻竅、醒神；放點生薑，能暖胃、止嘔、止吐；炒一點蒜健胃、殺菌。
這些食材都屬溫熱性的食物，能溫暖人體外，還能幫助消化。另外也可食用解暑利濕，健脾益腎的豆類食物，例如綠豆、赤小豆、扁豆之類。但要注意不論是藥物還是食物，過多的攝取都可能會破壞身體平衡，不可大量食用。
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