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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天性愛有5好處 提升性慾要掌握營養3關鍵
聖誕節，可說是繼情人節之後，情侶們最期待的節日之一！在這個洋溢著濃濃愛意和浪漫氣息的日子裡，是不是也想跟另一伴好好「溫存」一下？
如同心情會隨著季節過渡而改變，性慾，也是如此。美國心理治療師凱莉基特利（Kelley Kitley）表示，相較於其他季節，伴侶或夫妻在冬季的確會有更頻繁的性生活，主要在於天氣冷，人們在室內、家裡或甚至窩在床上的時間更長，也使伴侶間有更多時間可以在一起、培養感情，因此冬天的確可能使人更加「性」致勃勃。
冬天性愛有哪些好處？
1.擺脫冬天束縛感，性愛有助解壓
《新性愛聖經：性愛新指南》（The New Sex Bible: The New Guide to Sexual Love）一書作者潔西卡奧萊利博士（Dr. Jessica O'Reilly）表示，天氣冷的時候，人容易有「被束縛、被困住」的感覺，而性愛則可以平緩緊張神經、紓解壓力。
2.男人在冬天「性」致更高
對於男性來說，冬季的性生活頻率往往更高，基特利說，原因在於冬天人們常常會穿較多衣物、露出較少皮膚，這反而容易增加男性的好奇心與性幻想，使他們更容易「性」致高昂。
3.冬天乾燥難入眠，性能助你睡更好
冬天空氣乾燥的時候，你可能容易有喉嚨痛、鼻塞等困擾，讓你難以入眠，奧萊利博士建議，此時不妨在睡前來場性愛，因為性能有助大腦釋放類似睡眠的化學物質，如血清素、鴉片類藥物等，這將使你更加放鬆並昏昏欲睡。
4.性釋放內啡肽，有助抗憂鬱
如果你患有季節性抑鬱症的任何症狀，像是對本來喜歡的事物突然缺乏興趣，或是無緣無故抑鬱等，基特利說，「性」是抗憂鬱相當不錯的方式，主要在於性行為能幫助身體釋放內啡肽（endorphins），這會使人們感到快樂，也能促進伴侶間的關係。
5.性能促進免疫力
雖然高潮不能取代流感疫苗，但它可以讓你的身體形成一個很好的防禦系統。奧萊利博士表示，性會增強人體的免疫系統，甚至曾有研究指出，每週性生活3次或以上的人，其唾液中的免疫球蛋白A（immunoglobulin A）指數會明顯較一般人高，這將有助抵抗感冒或流感等常見疾病。
性的營養學 提升性慾掌握營養3關鍵
除了季節，食物，也有幫助提高性慾的效果，日本營養師松田真紀表示，雖然目前沒有能「直接」提升性慾的食物，但只要掌握「提振精神」、「抗氧化（抗老化）」及「改善血液循環」三關鍵層面來攝取營養素，便能有效改善性機能與提升性生活滿意度。
關鍵一：提振精神的營養素
壓力會導致血液循環不佳，更嚴重可能妨礙睡眠；而睡眠品質對於人體精、氣、神都有直接相關。松田真紀表示，睡眠不足對於男性荷爾蒙「睪酮」的生成會造成負面影響，因此平常藉由攝取調劑精神面的營養素，能有助於讓身心處於更健康的狀態，對於性慾的生成及發展也會有正向影響。
推薦營養素：色胺酸（如魚肉）、可可鹼（如巧克力）、花生四烯酸（如牛肉）
關鍵二：具抗氧化作用的營養素
藉由攝取抗氧化營養素，能讓身體啟動抗氧化作用，藉此保持年輕體力，同時助於幫助性慾的提升與延續。
推薦營養素：蝦青素、維生素D（如鮭魚）、維生素E（如橄欖油）
關鍵三：改善血液循環的營養素
維持身體細胞協調指揮，掌管人體情緒、性慾的「荷爾蒙」是透過血液循環輸送到身體各部位，因此藉由攝取改善血液循環的營養素，一方面能增加新陳代謝，一方面也能活化荷爾蒙分泌，增加情慾的流動。
推薦營養素：大蒜素（如大蒜）、辣椒素、薑烯酚（如辣椒、薑）
牡蠣牛肉卷
結合富含維他命B1的牛肉，加上可以增加口感並富含鋅的牡蠣，醬汁則以能改善血液循環的大蒜，與擁有增強吸收維他命B1功效的檸檬及香菜所製成，除了口感有層次外，更有助讓營養被身體完整吸收。
食材：剝殼牡蠣6顆、牛肉薄片6片、特級冷壓橄欖油 1大匙、酒 1大匙、洋蔥1／8顆、大蒜1顆、醬油 1小匙、西洋芹（依據個人喜好加入）
醬汁食材：檸檬汁1大匙；香菜、鹽酌量
作法：
1.在牛肉上灑上胡椒鹽，將牡蠣捲進牛肉中後以牙籤固定。
2.將洋蔥及大蒜細切後，與醬汁食材攪拌均勻。
3.將橄欖油倒進平底鍋後以中火熱鍋，隨將牛肉卷放入香煎，待牛肉卷熟後，加入酒及醬油。
4.將牛肉卷擺盤，淋上作法2的醬料，並依個人喜好放上西洋芹即完成。
（圖片來源：TENGA提供）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
全聯下架中元節廣告 呂秋遠：有政治敏感到要停播？
全聯中元節廣告，有一個穿著白襯衫的年輕男鬼，被網友指是在影射陳文成，後來全聯決定下架廣告，引發社會討論，律師呂秋遠在臉書貼文指出，陳文成就是一個在戒嚴時期無辜受害的優秀台灣人，為什麼不能以形象廣告的方式，強調全聯扶助弱勢、支持正義、贊同民主化？當越來越多人在網路上討論這個議題時，全聯可以大方的坦承支持這些理念，為什麼要急著論述，這是「敏感的政治議題」，所以必須停播？
原來，警總已經消滅，但是存在於許多人的心中，仍有一個小警總。時時刻刻在擔憂，自己對於政治表達意見、對於過去的歷史表示哀悼與傷痛，就是敏感的政治，不應該觸怒某些人。陳文成不在鏡子裡，因為這則廣告就是一面照妖鏡，把許多人心中不願意面對轉型正義的嘴臉，映照得罄竹難書。
貼文全文如下：
就廣告而言，所希望表達的價值觀，原則上必須是一般人都可以接受的、大致上沒有爭議的概念，畢竟廣告想要吸引的群眾，就是社會大眾。過去犯眾怒的廣告也不是沒有，例如碰觸到歧視少數民族、反平權、支持納粹等普世議題，但是廣告不是絕對不能碰政治，更何況，什麼是政治？
社會價值權威性分配的過程就是政治。日常生活中，有什麼不是政治？只要涉及價值分配，原本就會有政治。所以，任何事物都與政治分不開，何必不談政治？XX歸XX，政治歸政治的說法，只是一種「我看不見你、我看不見你」的自我安慰想法而已。廣告加入政治意涵，如果處理得好，那麼就是成功的行銷，不會是自殺式攻擊。
那麼，全聯的中元節廣告，究竟是不是一種「刻意觸碰敏感的政治議題」的失敗作品？而且為了避免後續「爭議」，決定停播是明智的決定？
這個廣告的內容是這樣的：
「一名穿著白襯衫的年輕男鬼，在舊校舍內，以台語娓娓道來大家所不知道的中元節。從主角臉書上來看，男主角Allen Chen的背景被設定在1950年1月出生、1968~1972就讀台灣大學，且背後的鏡子上還寫著中華民國70年。」雖然沒明說，但從刻意留下的種種線索顯示，這個男主角，就是陳文成。
這個廣告出現，就引起非常大的討論，但是許多人不知道陳文成是誰，畢竟這位支持民主、當時任職卡內基美隆大學助理教授的台灣人，在1981年就已經「疑似」被警備總部以刑求的方式殺害，而當局的解釋則是他「畏罪自殺」。但究竟陳文成所畏何罪？為何墜樓死亡，解剖的結果卻與墜樓無相關性？始終沒有任何合理的解釋，因此成了過去戒嚴時期政治謀殺重大疑案，至今兇手是誰，仍然沒有結論。
廣告業者選擇這個議題，全聯有可能是不知情的。畢竟即便業主已經先看過廣告，也不會知道原來鏡子裡的小字竟然有玄機，或許業主還會稱讚導演的功力，竟然可以把鏡子背後的倒影消除，還可以講台語提倡本土化增加客源云云。直到網路上掀起一股討論浪潮，才知道「喔！原來是陳文成。他是誰啊？」然後當發現這個人是戒嚴時期的受害人時，才發現被表了一道，急忙撤下這則廣告。然而，究竟男主角是陳文成，哪裡是「刻意觸碰敏感的政治議題」？身為一名政治受難者，陳文成哪裡敏感？
就廣告內容來說，陳文成只能感謝有人還願意給孤魂野鬼有食物吃，畢竟如果直接提出民主化的感性訴求，或是希望有人可以為他申冤，恐怕業主這關根本不可能通過，畢竟全聯不是吃素的，怎麼可能拿公司的錢來宣揚民主化的重要？所以如果要說，導演消費陳文成，不是很公允，畢竟能把陳文成的元素放進大型連鎖超市的廣告裡，已經不容易。那麼，全聯就應該吃下這個「悶虧」嗎？
當然不是。而是為什麼陳文成是敏感的政治議題？檢討過去政治轉型的傷痛，是全民的責任。如果因為這個廣告，可以引起眾多人對於早被遺忘的陳文成記憶，甚至檢討現在民主化的問題，對於全聯來說，可以歸類為形象廣告。除非我們認為陳文成就是納粹一樣的佛地魔，或者是一個爭議性人物，否則陳文成就是一個在戒嚴時期無辜受害的優秀台灣人，為什麼不能以形象廣告的方式，強調全聯扶助弱勢、支持正義、贊同民主化？當越來越多人在網路上討論這個議題時，全聯可以大方的坦承支持這些理念，為什麼要急著論述，這是「敏感的政治議題」，所以必須停播？
原來，警總已經消滅，但是存在於許多人的心中，仍有一個小警總。時時刻刻在擔憂，自己對於政治表達意見、對於過去的歷史表示哀悼與傷痛，就是敏感的政治，不應該觸怒某些人。陳文成不在鏡子裡，因為這則廣告就是一面照妖鏡，把許多人心中不願意面對轉型正義的嘴臉，映照得罄竹難書。
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當廣告碰上政治
● 只給看3天！上傳完整版訴初衷
● 撤廣告 歷史老師：網路酸民就是警總
● 陳文成懸案被當廣告 教授：沒有品味
● 全聯下架：一個用心鋪陳的純屬巧合
● 有爭議也吸睛 這幾支廣告炒熱話題
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